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20131227 8成國人青菜吃不夠 未達每日所需標準

國民健康署的飲食指南,建議國人,每天應該要攝取5份到9份的蔬果,因此,有很多外食族,會在吃飯的時候加點一盤燙青菜,來補充蔬果份量。只不過,光靠這些菜就足夠了嗎?其實和標準值相比,還差很多。